No Solstício de verão, a natureza encontra-se cheia de força e potência. ☀️
O poder da criação está bastante ativo, pelo que as “sementes” que foram plantadas na Primavera, começam agora a dar frutos.
🌅 Desde sempre, o Solstício de verão foi um acontecimento celebrado por muitos povos, que reconheciam a importância do sol nas suas vidas e faziam rituais de agradecimento.
🧘🏽♂️ No mesmo dia celebra-se também o Dia mundial do Yoga, portanto nós SPEAK Ericeira em colaboração com Yoga Om Maya preparamos um evento especial para celebrar.
👉🏽 Junta-te a nós no dia 25 de junho às 10:00.
O evento será gratuito, com a duração de 2 horas e contará com:
💙 Aula de yoga especial, composta pela prática da saudação ao sol, por 12 posturas que nos permitem expandir a nossa energia vital (praia) e desbloquear emoções acumuladas no nosso corpo físico e mental com professora de yoga Mayara Antunes @yoga.om.maya
💙 Aula de Pranayama onde poderás aprender uma técnica respiratória para arrefecer o corpo nos dias de muito calor com, também com Mayara Antunes
💙 Meditação de thetahealing + ritual de manifestação das intenções para o novo ciclo, com a Tati Bresciani Terapeuta Integrativa de Thetahealing
@tati.bresciani
💙Abordagem Macrobótica, onde iremos aprender um pouco mais sobre quais os alimentos e bebidas que devemos consumir nesta época do ano para manter o equilíbrio do nosso corpo e mente com Bigui Martins, Culinária Macrobiótica, Instituto de Macrobiótica de Portugal
@bigui_m
📍Wostels Hub Ericeira @wotels.hub
👉🏽 Agarra já o teu lugar aqui!
🤗Não te esqueças de chamar os amigos e familiares para participar também!
💙Vemo-nos por lá! :)